9月12日晚的同行之夜，由袁惜如老师为大家带来《情绪认知与管理技巧》的分享课！这是袁老师今年8月份跟着台湾廖凤池教授的三天工作坊学习后的心得体会。这个分享课对于你的情绪管理能力的提高，有很大的助益，不容错过。　　情绪困扰是现代社会中很普遍的一个现象，情绪管理显得尤其重要，而情绪管理能力是可以经训练而培养出来。　　袁惜如老师将通过理论介绍环节，让大家领悟到情绪困扰实际上是来自于自身的不...